دروس خودآگاهی شامل آگاهی از خود، احساسات، اندیشه‌ها و رفتارهای خود است. این دروس به ما کمک می‌کنند تا با خودمان در ارتباط باشیم، احساسات و تصمیمات خود را بهتر درک کنیم و از تجربیات خود برای رشد و توسعه شخصی استفاده کنیم. دروس خودآگاهی می‌توانند از تجربیات مثبت و منفی، کتاب‌خوانی، مدیتیشن، تمرینات روانشناسی و گفتگو با دیگران برای بهتر شناختن خودمان تشکیل شوند. این دروس به ما کمک می‌کنند تا زندگی خود را بیشتر در کنترل داشته باشیم و به اهداف و آرزوهای خود نزدیک‌تر شویم.