کاوش در دنیای درون انسان به معنای بررسی عمیق و شناخت واقعیت‌های داخلی و عواطف، اندیشه‌ها، اعتقادات و ارزش‌های موجود درون انسان است. این کاوش ممکن است انجام شود تا فهم عمیق‌تری از خود و دیگران پیدا کرد، رشد شخصیتی و روانی داشته باشد و به بهبود روابط اجتماعی و شخصی کمک کند. این اندازه گیری می تواند از طریق روش‌های مختلف مانند مدیتیشن، تحلیل رویا، مطالعه فلسفی و روانشناسی انجام شود.