در جلسه سوم از دوره مراقبت معنوی، موضوع تحمل بررسی می‌شود. تحمل به معنای پذیرش و مقابله با چالش‌ها، ناراحتی‌ها و مشکلات زندگی است. این مهارت به افزایش توانایی مقابله با استرس، بهبود روابط و ارتقاء انعطاف پذیری و اندوختگی کمک میکند. همچنین، تحمل احساسات منفی و مسائل دشو...