یکی از موثرترین مواد غذایی برای کاهش سنگ مثانه و تمیز کردن کلیه‌ها، آب مرکباتی مانند لیموناد و نارنجاد است. این نوشیدنی‌ها حاوی اسید سیتریک هستند که می‌تواند به خوبی از تولید سنگ مثانه جلوگیری کند و همچنین به تمیز کردن کلیه‌ها و از بین بردن سنگ‌های ریز کمک کند. همچنین، مصرف زیاد آب، حفظ رطوبت بدن و جلوگیری از تشکیل سنگ مثانه نیز موثر است. به همین دلیل، توصیه می‌شود که به اندازه کافی آب بنوشید و مرکبات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.