در این کتاب، حجت الاسلام دکتر قاریان به بررسی ابزارهای مختلفی که می‌توانند به افزایش آرامش، خوشبختی و رضایت زندگی کمک کنند، می‌پردازد. او در این کتاب به روش‌های مختلفی از جمله تفکر مثبت، تمرینات ذهنی، مدیتیشن و تمرینات تنفسی اشاره میکند که می‌تواند به ارتقای کیفیت زندگ...