در این قسمت از برنامه آشپزی و زندگی روستایی، ما به محیط طبیعی و دستاوردهای بومی روستاها پرداخته و از طریق غذاهای سنتی و محصولات محلی، با زندگی ساده و زیبای روستایی آشنا می‌شویم. این برنامه فرصتی است برای ارتباط نزدیکتر با تاریخ و فرهنگ روستاها و آشنایی با روش‌های پخت و پز سنتی که تنها در روستاها به کار گرفته می‌شود. همچنین، در این قسمت از برنامه، یک غذای خاص و شهیر روستایی تهیه و آموزش داده می‌شود که می‌تواند طعمی لذیذ و خاص از زندگی روستایی را به ما منتقل کند.