برای طبخ فیله مرغ، ابتدا مرغ را با کمی نمک و فلفل سیاه پودر پاک کرده و سپس آن را به شکل نازک و صاف برش دهید. سپس آن را در یک مخلوط از روغن زیتون و نمک آب طلایی سرخ کنید. بعد از سرخ کردن هر دو طرف آن را بر روی آن راه اندازید و آن را در فری با دمای 180 درجه سانتی گراد بگذارید تا بپزد. پس از پخت مرغ، می توانید از آن برای تهیه غذاهای مختلفی مانند سالاد، ساندویچ یا پلو استفاده کنید.