استفاده کمتر از اینترنت به ما این فرصت را می دهد که به جای صرف زمان بر روی تکنولوژی، به مهارت های دیگری مانند خواندن کتاب، تمرین ورزش یا ارتباط بیشتر با خانواده و دوستان متمرکز شویم. این کار می تواند به افزایش توانایی های ما، بهبود روابط اجتماعی و احساس ارزشمندی از زمان مسری که داریم منجر شود.