your browser not support this video

استفاده کمتر از اینترنت به ما این فرصت را می دهد که به جای صرف زمان بر روی تکنولوژی، به مهارت های دیگری مانند خواندن کتاب، تمرین ورزش یا ارتباط بیشتر با خانواده و دوستان متمرکز شویم. این کار می تواند به افزایش توانایی های ما، بهبود روابط اجتماعی و احساس ارزشمندی از زمان مسری که داریم منجر شود.