گردن سرخرگ‌ها یکی از قسمت‌های مهم بدن است که نقش زیادی در حمایت از سر به عهده دارد. این بخش از بدن شامل استخوان‌ها، عصب‌ها، عضلات و بافت‌های مربوط به گردن می‌شوند که همه با هم کار کرده تا حرکات مختلف سر و گردن را ممکن سازند. بهترین راه برای حفظ سلامتی گردن، انجام تمرین...