خوابیدن با چشمان باز می‌تواند به برخی از خطرات برای سلامتی انسان منجر شود. این عمل می‌تواند باعث خشکی چشم‌ها، خستگی چشمی، اختلالات در شناخت و حافظه، اضطراب و حتی ناراحتی عمومی شود. همچنین این عمل می‌تواند باعث ورود گرد و غبار به چشم‌ها و ابتلا به عفونت‌های چشمی شود. بنابراین، استفاده از ماسک چشم یا پوشیدن پرده‌های سنگین از جمله راهکارهایی است که می‌توانند از این خطرات جلوگیری کنند.