حفظ سلامت و عملکرد بهتر قلب برای حفظ سلامت کلی بدن اهمیت بسیاری دارد. با توجه به اینکه قلب موتور اصلی بدن است و مسئول پمپاژ خون به اندازه کافی به اعضای بدن می باشد، فراهم کردن شرایط مناسب برای حفظ سلامت قلب و جلوگیری از بیماری‌های قلبی بسیار ضروری است. این شامل تغذیه سالم، ورزش منظم، کنترل استرس و فعالیت های روانشناختی، خواب کافی و دوره های منظم پیگیری پزشکی برای بررسی وضعیت قلب و عروق است. با این روش‌ها می‌توان به شکل کامل حیات برای قلب فراهم کرد و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کرد.