تهیه دسر سالم و مقوی با استفاده از جو پرک بدون افزودن قند، یک روش ساده و خوشمزه برای تهیه یک دسر خوشمزه و سالم است. برای تهیه این دسر، ابتدا جو پرک را به همراه آب بپزید و سپس آن را به همراه تمره و انواع میوه ها مثل توت فرنگی یا توت سفید مخلوط کنید. این دسر مقوی و پر از ...