رژیم فستینگ یک روش تغذیه است که به افراد می‌گوید که در برخی از زمان‌های روز، به طور موقت از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها خودداری کنند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که فستینگ می‌تواند به کاهش وزن و بهبود سلامتی کمک کند، اما بمبایی این روش نیز به همراه دارد. برخی محققین معتقدند که رژیم فستینگ ممکن است باعث افزایش خطر مرگ و بیماری‌های قلبی شود، زیرا ممکن است باعث افزایش استرس، افزایش فشار خون و افزایش سطح کلسترول در بدن شود. اما نیاز به مطالعات بیشتر و دقیق‌تر در این زمینه وجود دارد تا بتوان این ادعاها را تایید یا رد کرد.