فرم 5 تکواندو یکی از فرم‌های اصلی تکواندو است که شامل حرکات متنوعی از ضربات، پنجه‌زنی و برخورد‌های مختلف است. این فرم حرکات دقیق، قدرتمند و هنرمندانه‌ای را در خود دارد که تکنیک و زاویه قابل توجهی را به نمایش می‌گذارد. اجرای فرم 5 تکواندو نیاز به تمرین و تمرکز بالایی دار...