برای افزایش وزن صورت، می‌توانید از غذاهایی با محتوای کالری بالا استفاده کنید. برخی از این غذاها عبارتند از: آووکادو که حاوی چربی‌های سالم و کالری زیادی است، بستنی با انواع مختلف و پرکالری، مغزهای خشک مثل بادام و پسته که حاوی چربی‌های نیمه اشباع و پروتئین می‌باشند، تخم‌مرغ که حاوی پروتئین و چربی غیر اشباع است و مواد غذایی پرکالری مانند پنیر، دوغ، موز و مغزهای گردو. به این‌منظور، می‌توانید غذاهایی با محتوای کالری بالا و غنی از پروتئین، چربی سالم و ویتامین‌های موردنیاز صورت مصرف کنید. اما برای افزایش وزن صورت، مهم‌ترین نکته این است که از طریق تغذیه مناسب، ورزش منظم و استراحت کافی، سلامت وزن خود را حفظ کنید.