مصرف غذاهای مایع و غذایی اسمرفود دونا یک چالش برای افراد است که به دنبال انتخاب یک تغذیه سالم و متنوع هستند. غذاهای مایع به دلیل سرعت هضم و جذب بالا و کمک به آبادی بدن مورد توجه قرار گرفته‌اند. اسمرفود دونا به معنی خوردن غذاها به صورت آگاهانه و با تمرکز است. این روش تغذ...