your browser not support this video

شناسایی علامت‌های شخصیت ضعیف و حقیر مهم است تا بتوانیم بهبود آن دهیم. این علایم می‌توانند شامل عدم اعتماد به نفس، خودپنداره منفی، انعطاف‌ناپذیری، عدم توانایی در مقابله با استرس و ترس از ریسک‌های جدید باشند. اگر این علایم را در خودتان تشخیص می‌دهید، می‌توانید با راهنمایی مشاور یا روانشناس به رشد شخصیتی خود کمک کنید و به یک نسخه بهتر از خودتان تبدیل شوید.