your browser not support this video

شناخت از خود، فرآیندی است که به واسطه آن فرد با خصوصیات، احساسات، افکار، نیازها و توانایی‌های خود آشنا می‌شود. این موضوع به فرد کمک می‌کند تا خودش را بهتر بشناسد، اهداف شخصی و حرفه‌ایتان را مشخص کنید و به بهبود روابط شخصی و کاری خود بپردازید.