مغز انسان‌ها از لحظه‌ای که به دنیا آمده‌اند فعالیت خود را شروع میکند و به مرور زمان توانایی‌ها و عملکرد آن بهبود می‌یابد. اما در دوران کودکی و نوجوانی عملکرد مغز بیشتر به توسعه و رشد خویش نیاز دارد و همچنین تغذیه مناسب، فعالیت‌های ذهنی و فیزیکی منظم، خواب کافی و استراح...