تمرینات سنگین بدنسازی انجام شده توسط هانیه توسلی در طبیعت در سن 44 سالگی نشان از اهمیت و تأثیر بالای ورزش برای حفظ سلامتی و تناسب اندام دارد. این نشان می‌دهد که هر سنی مناسب برای شروع و تلاش برای بهبود ورزش و قوای بدنی است. انجام تمرینات ورزشی در طبیعت همچنین فواید روحی و ذهنی زیادی دارد و می‌تواند به آرامش و بهبود مزاج فرد کمک کند.