برای داشتن پوست روشن و پیشگیری از جوش، مصرف آب زیاد و مراقبت از تغذیه مناسب بسیار مهم است. علاوه بر این، نوشیدنی هایی مانند آب لیمو، آب خیار، آب نارنج و چای سبز باعث تقویت پوست و جلوگیری از جوش و لکه های آن می شوند. این نوشیدنی ها حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید برای پوست هستند که به بهبود وضعیت پوست کمک می کنند.