چای سبز به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، می‌تواند به بهبود وضعیت کبد چرب کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف منظم چای سبز می‌تواند به کاهش چربی های مضر در کبد کمک کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌های مربوط به چربی کبد را کاهش دهد. اما برای داشتن نتایج بهتر، مهم است که چای سبز را به همراه رژیم غذایی سالم و ورزش منظم مصرف کنید.