آلزایمر یک بیماری مغزی مزمن است که اثرات بالقوه ویرانگری بر حافظه، تمرکز و تفکر انتزاعی افراد دارد. اما با اتخاذ رویکردهای مناسب و ساده، می‌توانید در کنترل و مقابله با آلزایمر تاثیرگذار باشید. برخی از راهکارهای ساده شامل مواردی مانند فعالیت‌های ذهنی، تغذیه سالم، حفظ فعالیت بدنی، اجتناب از استرس و استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس و غیره می‌باشد. این راهکارها می‌توانند به افراد کمک کنند تا مغز خود را تقویت کنند و از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند.