your browser not support this video

در چند لحظه چشم زخم را از خودتان دور کنید

نخوردن به انتقادات خورده و ماندن در آرامش خود می تواند به شما کمک کند تا از تاثیرات منفی این نظرات جلوگیری کنید. تمرکز بر روی خوبی ها و به خودتان اعتماد کردن می تواند به شما کمک کند تا از تاثیرات نامطلوب دیگران که بر شما اعمال می شود، دوریابید.