درمان درد کشاله ران به صورت خانگی شامل استراحت، کارهای فیزیوتراپی، توانبخشی و تمرینات تقویتی می‌باشد. این درمان‌ها می‌توانند به کاهش درد و بهبود عملکرد عضلات و مفاصل کمک کنند. بهتر است قبل از شروع هر نوع تمرین یا درمان خانگی، از پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت بگیرید تا طریقه انجام صحیح و مناسب را بدانید.