کمبود ویتامین D می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی داشته باشد. علائم آن شامل خستگی مداوم، ضعف عمومی، افتاه قدرت عضلات، افزایش وزن، افسردگی، مشکل در خواب، کاهش سیستم ایمنی بدن و مشکلات پوستی می‌باشد. بنابراین اهمیت دارد که از علائم کمبود ویتامین D آگاه باشید و اقدامات لازم برای تامین ویتامین D انجام دهید.