آتش نشانان نیاز به آمادگی و سرعت عمل دارند تا بتوانند به بهترین شکل ممکن به آتش‌سوزی‌ها و فوریت‌های مختلف واکنش نشان دهند. آموزش آماده شدن یک آتش نشان در ۹ ثانیه به آموزش تمرینات فیزیکی، ذهنی و تاکتیکی برای بهبود واکنش و عملکرد سریع آتش نشانان می‌پردازد. این آموزش شامل تمریناتی از جمله تمرین قدرت، تعادل، سرعت و دقت است که به آتش نشانان کمک میکند تا در شرایط اضطراری به بهترین شکل ممکن عمل کنند و صدها زندگی را نجات دهند.