غذاهایی که پس از آشنایی با روش تهیه آن‌ها ترجیحاً می‌پذیرم نخورم، غذاهایی هستند که نیاز به استفاده از زیادی روغن یا چربی دارند و باعث افزایش کالری و چربی در بدن می‌شوند. همچنین غذاهای پرانرژی که حاوی مقادیر زیادی قند ساده هستند و باعث افزایش سریع قند خون می‌شوند، نیز از ترجیحات من خارج هستند.