افزودن زیره به برنج نه تنها طعم و آرومایی این غذای پرطراوت را افزایش میدهد بلکه ارزش غذایی آن را نیز افزایش میدهد. زیره حاوی مواد آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که به بهبود سلامتی قلب و مغز کمک میکند. همچنین میتواند به عنوان یک ضد سرطان طبیعی عمل کند و سیستم ایمنی بدن ر...