در زمان حال ما، اغلب با پر فراز و نشیب‌ها و استرس‌های روزمره مواجه هستیم و در این شرایط، اغلب احساس می‌کنیم که زمان به ما دشمن شده است. ممکن است به دلیل فشار کاری یا تعهدات زیاد، احساس کنیم که زمان به سرعت از دست ما فرار میکند و ما هرگز به هدف‌هایمان نمی‌رسیم. اما اگر بتوانیم زمان را به درستی مدیریت کنیم و اولویت‌هایمان را مشخص کنیم، می‌توانیم از زمان بهتری نصیب شده و به بهبود زندگی خود بپردازیم.