انجام یک وظیفه آسان می‌تواند بهبود عملکرد فیزیکی و روانی ما را فراهم کند. انجام کارهای ساده مانند تمیز کردن خانه، پخت غذا یا حتی ورزش می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و احساس خوبی را به ما بخشیده و به رفع خستگی و خستگی کمک کند. این فعالیت‌ها می‌توانند بهبود خواب،...