گرفتگی عصب سیاتیک یک مشکل مزاحم و دردناک است که ممکن است زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد. اما درمان‌های طبیعی می‌توانند به شما کمک کنند تا این درد را کاهش دهید و بهبود بخشید. از روش‌هایی مانند ورزش‌های کششی، آب‌درمانی، ماساژ و تغذیه مناسب می‌توانید در خانه خود اقدام به درمان گرفتگی عصب سیاتیک کنید و از درد و مشکلات آن رهایی یابید. اما قبل از هر چیز بهتر است با پزشک مشورت کنید.