توانایی تمرکز یکی از مهارت‌های مهم برای انجام کارهای موفق است. زیرا توانایی تمرکز بر کارهای اصلی، افزایش بهره‌وری و بهبود کیفیت کار را به همراه دارد. شخصی که توانایی تمرکز خوبی دارد، قادر است به طور کامل و کارآمد به وظایف و کارهای خود بپردازد و از تکیه بر هدف‌ها و دستاوردهای مهم برای رسیدن به موفقیت استفاده کند. به طور کلی تمرکز به معنای تمرکز ذهن بر روی یک موضوع مشخص و دستیابی به هدف‌ها و آرزوهای مهم است.