غذاهایی که برای بهبود کبد چرب مفید هستند شامل موادی همچون سبزیجات، میوه هایی مانند آووکادو و توت فرنگی، ماهی چرب مانند ماهی سردابی، بادام و پسته، زردآلو و آلو است. این مواد غذایی حاوی مواد غذایی حیاتی برای کبد هستند و می‌توانند به بهبود عملکرد این عضو مهم در بدن کمک کنند. از طرف دیگر، باید از مصرف غذاهای چرب، شیرینی، نوشابه و الکل خودداری شود زیرا این مواد ممکن است به تشدید کبد چرب منجر شوند.