خوردن غذاهای سالم و مناسب می‌تواند به درمان کبد چرب کمک کند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات، ماهی چرب از منابع پروتئینی، انجیر، بادام، هویج و زردآلو از غذاهایی است که بهبود حالت کبد چرب کمک می‌کنند. همچنین مصرف غذاهای پرفیبر و کم چرب، کنترل مصرف قند و آب ورزش متعارف نیز از اقدامات موثر در کنترل و درمان کبد چرب است.