حرکات بدنی بسیار مهم و ارتباطی اساسی برای بیان احساسات و انتقال پیام‌ها است. با انجام حرکات بدنی می‌توانیم احساسات خود را بهتر به دیگران منتقل کنیم و ارتباط بیشتری با آن‌ها داشته باشیم. از طریق حرکات بدنی می‌توان زبان بدن خود را بهبود داد و دیگران را بهتر درک کرد. بنابراین، مهارت در استفاده از حرکات بدنی می‌تواند برای موفقیت در ارتباطات انسانی بسیار کمک‌کننده باشد.