تقویت قدرت اراده نیازمند تمرکز، تلاش و تماس با خودمان است. برای این کار باید وقت و انرژی زیادی صرف کنیم و به خودمان چالش‌های مختلفی بیاندازیم تا اراده ما قوی‌تر شود. با انجام تمرین‌ها و فعالیت‌های منظم، می‌توانیم اراده خود را تقویت کرده و به دستاوردهای بزرگتری دست پیدا ...