تمرین شنا برای تایسون دارای مزایای بی نظیری است. این ورزش علاوه بر افزایش قدرت قلبی و عروقی، عضلات بدن را تقویت و افزایش استقامت فیزیکی و تناسب اندام فراهم میکند. همچنین شنا برای تایسون باعث بهبود تنفس شده و بهبود کیفیت خواب کمک میکند. این ورزش همچنین بهبود روحیه و روانی افراد را افزایش می‌دهد و باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود. به طور کلی، تمرینات شنا برای تایسون باعث ارتقای سلامتی و رونق عمومی فرد می‌شود.