هنگامی که با چالش ها و مشکلات زندگی مواجه می‌شویم، دوستان واقعی و واقع‌گرایی آنها نه تنها ما را حمایت می‌کنند بلکه به ما کمک می‌کنند تا از خودمان و ارزش‌های خودبیشتر آگاه شویم. دوستان واقعی کسانی هستند که در هنگام سختی‌ها نزدیک ما هستند و با برداشت موجودیت‌های ما مواجه می‌شوند. آنها با توانایی‌ها و محدودیت‌های ما آشنا می‌شوند و در کنار ما قرار می‌گیرند. به این ترتیب، همدردی و پشتیبانی این دوستان، به ما امکان می‌دهد تا در مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی خود پیشرفت کنیم و از ارتباطات عمیق و معنا‌دار با دیگران بهره‌مند شویم.