موهای سر به طور طبیعی با سرعت متفاوتی در هر فرد رشد میکند. اما برخی روش‌ها و تغذیه‌های خاصی می‌تواند رشد موها را تسریع دهد. مثلا مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین، آهن، ویتامین A، C، D و E و مواد معدنی مانند آهن، روی، منگنز و سیلیس می‌تواند به رشد موها کمک کند. ویدئوهای آموزشی و تمرینات مختلف نیز می‌توانند برای تقویت رشد موها مفید باشند.