کانال آموزش و تمرین کشتی آزاد، فرنگی و پهلوانی برنامه روبیکا، یک منبع عالی برای علاقمندان به این ورزش‌هاست. این کانال ارائه‌دهنده‌ی تکنیک‌های مختلف، راهنمایی‌ها و تمرینات مناسب برای بهبود مهارت‌ها و قدرت بدنی در این ورزش‌ها می‌باشد. اگر به دنبال یادگیری نحوه‌ی انجام حرکات و تکنیک‌های صحیح و ایمن در کشتی هستید، این کانال می‌تواند به شما کمک بسیاری در رسیدن به اهدافتان کند.