تغییر حالت با ارشیا افضلی یک فرآیند است که با استفاده از تکنیک‌های مختلف، مانند مدیتیشن، حرکات تن‌آرامی و تمرینات تنفسی، به افزایش آگاهی از جسم و ذهن و کاهش استرس و اضطراب کمک میکند. این روش بهبود روحیه و افزایش انرژی، تسکین درد و بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی بدن و کا...