پاوز نوعی تسک جدید است که اخیرا مورد توجه قرار گرفته است. این تسک با استفاده از پاهای شما انجام می‌شود و به شما کمک میکند تا عضلات پاهای خود را تقویت کنید و انعطاف پاهایتان را افزایش دهید. انجام این تسک به شما کمک میکند تا بهبودی در عملکرد حرکتی و افزایش تعادلتان داشت...