ریه‌ها یکی از اعضای حیاتی بدن ما هستند که به تنفس و تبادل گازها کمک می‌کنند. ضعف ریه‌ها می‌تواند منجر به مشکلات تنفسی، افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی مانند آسم، برونشیت و زمان‌زمان مهمتر ابتلا به بیماری‌های خطرناک مانند آنفلوآنزا و کووید-۱۹ شود. برای حفظ سلامت ریه‌ها، مهم است که از دود سیگار، آلودگی هوا، تنفس ناصحیح و اشعه‌های مضر یا مواد شیمیایی خودداری کرد و به ورزش منظم و مصرف مواد غذایی سالم توجه داشت.