برای فریز کردن لوبیا سبز و گوجه به همراه پوره، ابتدا لوبیا سبز را با آب جوش بپزید تا نرم شوند. سپس آنها را در آب یخ بندازید تا خنک شوند و پس از آن بسته بندی کنید و در فریزر قرار دهید. برای پوره نیز گوجه ها را بخارپز کنید و پوست آنها را بگیرید. سپس گوجه ها را به همراه فل...