ویدیوهای انرژی‌زا و الهام‌بخش بدنسازی، معمولا شامل تمرینات و حرکات بدنسازی مختلف است که باعث افزایش انرژی، ایجاد انگیزه و ارتقای عزت نفس بدنسازان می‌شود. این ویدیو ها معمولا با موسیقی پرانرژی همراه شده و از صدا و تصویرهای پرانرژی و الهام‌بخش استفاده می‌کنند تا بدنسازان را به ادامه تلاش و پیشرفت ترغیب کنند. این ویدیوها معمولا توسط بدنسازان حرفه‌ای یا مربیان و مربیان ورزشی حرفه‌ای ساخته می‌شوند و برای افرادی که به دنبال انگیزه و الهام در تمرینات بدنسازی خود هستند بسیار مفید واقع می‌شوند.