ورود اطلاعات زیاد به مغز می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی از قبیل افزایش استرس و اضطراب، کاهش تمرکز و حافظه، افزایش احتمال بروز بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر و افسردگی شود. عدم استراحت مناسب مغز نیز می‌تواند باعث از بین رفتن خاصیت ترجمان اطلاعات، کمبود انرژی و کاهش عملکرد عصبی شود.