your browser not support this video

می‌توانید کانال ورزش در منزل را رایگان دانلود کنید و از تمرینات بدنسازی، قوای جسمانی و حرکات ایروبیک بهره‌مند شوید. این کانال شامل ویدیوها و تمریناتی است که می‌توانید در خانه خود انجام دهید و به بهبود فیزیکی و روحیه خود کمک کنید.