در این ویدیوها، تکنیک‌ها و روش‌های مختلف کشتی آزاد و فرنگی به صورت جامع و کامل آموزش داده می‌شود. همچنین تمرینات پهلوانی ارائه شده و به تقویت عضلات و افزایش توان بدنی کمک می‌کنند. این ویدیوها برای افرادی که علاقه‌مند به ورزش و تمرینات بدنسازی هستند مناسب است و می‌توانند بهبودی در عملکرد ویندیوهای آموزشی کشتی و پهلوانی به آنها منتقل شوند.