هر فوتبالیست باید برای همه ماه‌ها آماده باشد و بدن خود را در حالت ایده‌آل نگه دارد. اما برای فصل‌های مختلف فوتبال، امکان دارد برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای متفاوتی وجود داشته باشد. به طور کلی، فصل پیش فصل فوتبال معمولا از ماه‌های ژوئیه تا سپتامبر، فصل اصلی از اکتبر تا مه...